Μαρία Τηνιακού Verified listing

Η Μαρία Τηνιακού μεγάλωσε και φοίτησε σχολείο στην Άνδρο και επέστρεψε στο νησί για να προσφέρει σύγχρονες, επιστημονικά τεκμηριωμένες υπηρεσίες διατροφής στην τοπική κοινωνία. Είναι απόφοιτος κλινικής διαιτολογίας – διατροφολογίας του Queen Margaret University της Σκωτίας και διαθέτει άδεια ασκήσεως επαγγέλματος ως κλινική διαιτολόγος – διατροφολόγος. Κατά τη διάρκεια της πρακτικής της άσκησης εργάστηκε τόσο σε ιδιωτικά διαιτολογικά γραφεία όσο και σε νοσοκομειακά περιβάλλοντα, όπως το Γενικό Νοσοκομείο Αθηνών «Αλεξάνδρα» και το Πανεπιστημιακό Νοσοκομείο Αθηνών «ΑΤΤΙΚΟΝ». 

Έχει επιμορφωθεί στις επικοινωνιακές πρακτικές και το ευ ζην από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών, καθώς και στην αντιμετώπιση διατροφικών διαταραχών, αποκτώντας πιστοποίηση Master Practitioner στην Nutrition Intervention for Eating Disorders. Παράλληλα, έχει εκπαιδευτεί στην ανθρωπομετρία μέσω του International Society for the Advancement of Kinanthropometry (ISAK), ενώ έχει ολοκληρώσει εξειδικευμένη μετεκπαίδευση στην αθλητική διατροφή από το Academy of Sports Nutrition του Ηνωμένου Βασιλείου. 

Οι επιστημονικές της δραστηριότητες περιλαμβάνουν συμμετοχή σε πανευρωπαϊκά προγράμματα με θέμα τη βιώσιμη διατροφή, τη μείωση του πλαστικού και την αντιμετώπιση της κλιματικής αλλαγής, καθώς και ενεργή παρουσία σε συνέδρια διατροφής και διαιτολογίας. Είναι μέλος του Πανελλήνιου Συλλόγου Διαιτολόγων – Διατροφολόγων και παρακολουθεί συστηματικά σεμινάρια ώστε να ενημερώνεται για τα πιο πρόσφατα δεδομένα στο χώρο. Παράλληλα αρθρογραφεί σε μέσα όπως το MAXMAG και το Wellthy.gr, μεταφέροντας στο ευρύ κοινό πρακτικές, εφαρμόσιμες συμβουλές διατροφής. 

Ιδιαίτερο ενδιαφέρον της Μαρίας αποτελούν η αθλητική διατροφή, οι διατροφικές διαταραχές και το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, παρέχοντας εξατομικευμένα πλάνα διατροφής τόσο για άτομα που θέλουν να βελτιώσουν την υγεία και τη φυσική τους κατάσταση, όσο και για αθλητές κάθε επιπέδου.